#偶爾還是該為自己打個分數吧
麥寮田徑隊歷經了港都盃、雲林縣中小運跟這次的青年盃
整整三週的賽事馬不停蹄
選手的身體都處在疲勞痠痛的狀態
但仍然在青年盃能夠破大會、破個人
男生才搭擋第二次跑的4x400m接力創造驚奇
我開心到簡直要後空翻
尤其這次比賽五天沒有半個人冰敷
肌貼用不到一卷
除了田徑隊都很自律會收操自己放鬆之外
我真的把徒手放鬆以及介入時機處理到極致了
但我相信還可以再更好
還有很多運動營養的概念
肌肉動作誘發的熱身模式
都還沒做到
但至少舊傷沒有復發,甚至復原的狀況更好
幾乎沒有新傷產生
我摸過的肌肉每天都可以Q彈keep it fresh
就已經是85分了
我幫忙把選手的身體準備好
教練做技術指導、心理建設
未來破PB的機會多得是
希望下次就是全中運了
我也要跟選手一起加油💪
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#高女400公尺
楊睿萱 56.06秒(破大會)第一名
林美秀57.70秒 第二名
黎家均 59.29秒 第三名
#國女100公尺跨欄
方冠怡 14.94秒 第六名
#高女100公尺跨欄
王芊琇 14.98秒 第五名
#高女4x100公尺接力
48.10秒 第二名
#高女400公尺跨欄
林美秀59.99秒(破大會、破個人)第一名
黎家均63.04秒(破個人足足2.1秒)第二名
楊睿萱64.07秒第四名
#高女4x400公尺接力
3分57.24秒 第一名
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麥寮高中田徑隊
長庚運動醫學團隊